NEUTRÁLNA POLOHA PANVY – PRIRODZENÉ ZAKRIVENIE CHRBTICE
Predíďte zraneniam pri cvičení stabilizáciou dolného chrbta!Čítať viac »NEUTRÁLNA POLOHA PANVY – PRIRODZENÉ ZAKRIVENIE CHRBTICE
Predíďte zraneniam pri cvičení stabilizáciou dolného chrbta!Čítať viac »NEUTRÁLNA POLOHA PANVY – PRIRODZENÉ ZAKRIVENIE CHRBTICE
Novú skupinu pre začiatočníkov otvárame v utorok 10.januára 2017, záujemcovia sa budú stretávať utorky a štvrtky o 18.00hodine, jednorazový vstup je 5eur.Čítať viac »PILATES PRE ZAČIATOČNÍKOV – NOVÁ SKUPINA JANUÁR 2017
Vo štvrtok 8.decembra 2016 o 18.00hodine sa bude konať ukážková hodina pilatesu pre začiatočníkov zdarma. Nahlasovanie včas a vopred, počet miest je obmedzený!Čítať viac »ZAČIATOČNÍCI POZOR!!! UKÁŽKOVÁ HODINA PILATESU PRE NOVÝCH ZÁUJEMCOV!
KYFÓZA-LORDÓZA-SWAY BACK-FLAT BACK-SKOLIÓZAČítať viac »NEŽIADÚCE ZAKRIVENIA NA NAŠEJ CHRBTICI
V piatok 11.11.2016 o 18.00hodine sa bude konať priateľské posedenie priaznivcov pilatesu v reštaurácii Zbojnícke Bašty na Horných Baštách. Spojíme príjemné s užitočným. Okrem príjemného posedenia uvidíte prípravu kysnutého koláča – frgáľa v priamom prenose.Čítať viac »NAUČTE SA PIECŤ FRGÁĽ
Chcete vyzerať dobre na fotkách, poznať pravidlá líčenia a byť majiteľkou fotky, ktorá odhalí Vašu krásu a prednosti? Už v sobotu 15.októbra 2016 o 10.00hodine môžete toto všetko pocítiť na vlastnej koži.Čítať viac »Beauty-foto workshop
Od septembra sme pre Vás pripravili ranné cvičenie pilatesu v malej skupine. Každý piatok o 7.15hodine.Čítať viac »Ranné cvičenie pilatesu v malej skupine
STOTT PILATES je moderná metóda cvičenia a rehabilitácie chrbtice.Čítať viac »Vzdelávam sa u STOTT PILATESU
Hodiny pilatesu pre začiatočníkov počas letných prázdnin pondelky a stredy o 9.30hod a o 17.00hod.Čítať viac »LETNÉ HODINY PILATESU PRE ZAČIATNOČNÍKOV
Po dvoch úspešných prednáškach Janky Keketi z cyklu Image ženy organizujeme ďalšiu prednášku „Princípy budovania šatníka“, bude sa konať v Lighthouse clube v piatok 6.5.2016 o 17.30hodine. Cena pre člena klubu 25eur, pre hosťa 28eur.Čítať viac »Ako si budovať šatník