PILATES – ZÁZRAČNÉ CVIČENIE – BALZAM NA TELO AJ DUŠU

Cvičenia

CVIČENIA PILATESU V TRNAVE
Prejsť na Čo je Pilatesova metóda

Čo je Pilatesova metóda

Spojenie tela a mysle, ktoré Vás naučí vnímať Vaše telo. Aj malé detaily pri cvičení môžu urobiť veľké zmeny vo Vašom tele.

Prejsť na Účinky

Účinky

Prevencia pred zdravotnými problémami pohybového aparátu

Prejsť na Individuálne cvičenie

Individuálne cvičenie

Doprajte Vášmu telu to, čo mu patrí a čo potrebuje.

Prejsť na Skupinové cvičenie

Skupinové cvičenie

Pod dohľadom kvalifikovaného inštruktora.

Profil

Pilates v mojom živote
„...rozvoj malých svalov pomáha vyvinúť veľké svaly. Preto, ak budú všetky vaše svaly správne vyvinuté, stane sa samozrejmosťou, že budete každú činnosť vykonávať s minimálnym úsilím a maximálnym potešením.“ Joseph H.Pilates

Postupným dozrievaním človek zisťuje, že aeróbne cvičenie pre zdravie nestačí. Svoj vzťah k športu som začala napĺňať, keď som sa v roku 2006 stala majiteľkou fitnesscentra. Začali k nám prenikať nové druhy cvičenia, cvičenia s vlastnou váhou tela. Nastal i obrat v mojich prioritách na cvičenie.

Oslovil ma pilates, pri ktorom som spoznala svoje telo, zistila ako funguje a pilates mi dokázal zmeniť život. Súhra tela a mysle, zlepšenie fyzického i duševného stavu. Najprv bol iba doplnkom k mojim športovým aktivitám, neskôr sa stal predmetom môjho záujmu.

Začala som sa vzdelávať a vzdelávam sa dodnes. Po pár ukážkových lekciách si pilates obľúbili i cvičenci a tí ma posúvajú vpred. Pilates mi do života priniesol veľa skvelých ľudí a snažím sa, aby každá lekcia bola pre mňa i pre nich zážitkom.

Inštruktorka

Pri cvičení sa dá stále niečo objavovať

Ing. Kamila Vavrušková

Diplom Pilatesova metoda cvičení 1,2,3 – Eva Blahušová Praha Wellness.cz
Certifikát specializovaného kurzu Workshop Pilates Advanced – FISAF Český svaz aerobiku
Osvedčeie o absolvování semináře Pilates for back pain – Body style Prague
Certifikát Boden pilates workshop level 2+3 – Bodyhood Charleston Marquis Viedeň
Certifikát Workshop with Kathy Corey – Czech Pilates Praha
Certifikát Pilates Festival Back to the Roots – Kathy Corey, John Carey, Trevor Schoonraad – Czech Pilates Praha
Certifikát Pilates Festival Be creative – Kathy Corey, Nuno Gusmao, Felicitas Carman – Czech Pilates Praha
Certifikát Workshop with Michael Fritzke, Ton Voogt – Czech Pilates Praha
Osvedčenie inštruktor 1.kvalifikačného stupňa – Brimich Promotion Agency
Intensive Mat plus – školiace centrum Pilates studio a Stott pilates Brno
Advanced Matwork – školiace centrum Pilates studio a Stott pilates Brno
Hravá anatomie – školiace centrum Pilates studio a Stott pilates Brno
Walking Lines – Anatomy trains
Inštruktorka pilatesu 1.kvalifikačného stupňa

Referencie

Novinky

Kontaktujte ma ...

V prípade otázok ma prosím kontaktujte.