Cvičenia
Čo je Pilatesova metóda
Spojenie tela a mysle, ktoré Vás naučí vnímať Vaše telo. Aj malé detaily pri cvičení môžu urobiť veľké zmeny vo Vašom tele.
Individuálne cvičenie
Doprajte Vášmu telu to, čo mu patrí a čo potrebuje.
Profil
Postupným dozrievaním človek zisťuje, že aeróbne cvičenie pre zdravie nestačí. Svoj vzťah k športu som začala napĺňať, keď som sa v roku 2006 stala majiteľkou fitnesscentra. Začali k nám prenikať nové druhy cvičenia, cvičenia s vlastnou váhou tela. Nastal i obrat v mojich prioritách na cvičenie.
Oslovil ma pilates, pri ktorom som spoznala svoje telo, zistila ako funguje a pilates mi dokázal zmeniť život. Súhra tela a mysle, zlepšenie fyzického i duševného stavu. Najprv bol iba doplnkom k mojim športovým aktivitám, neskôr sa stal predmetom môjho záujmu.
Začala som sa vzdelávať a vzdelávam sa dodnes. Po pár ukážkových lekciách si pilates obľúbili i cvičenci a tí ma posúvajú vpred. Pilates mi do života priniesol veľa skvelých ľudí a snažím sa, aby každá lekcia bola pre mňa i pre nich zážitkom.
Inštruktorka

Ing. Kamila Vavrušková
Certifikát specializovaného kurzu Workshop Pilates Advanced – FISAF Český svaz aerobiku
Osvedčeie o absolvování semináře Pilates for back pain – Body style Prague
Certifikát Boden pilates workshop level 2+3 – Bodyhood Charleston Marquis Viedeň
Certifikát Workshop with Kathy Corey – Czech Pilates Praha
Certifikát Pilates Festival Back to the Roots – Kathy Corey, John Carey, Trevor Schoonraad – Czech Pilates Praha
Certifikát Pilates Festival Be creative – Kathy Corey, Nuno Gusmao, Felicitas Carman – Czech Pilates Praha
Certifikát Workshop with Michael Fritzke, Ton Voogt – Czech Pilates Praha
Osvedčenie inštruktor 1.kvalifikačného stupňa – Brimich Promotion Agency
Intensive Mat plus – školiace centrum Pilates studio a Stott pilates Brno
Advanced Matwork – školiace centrum Pilates studio a Stott pilates Brno
Hravá anatomie – školiace centrum Pilates studio a Stott pilates Brno
Walking Lines – Anatomy trains