KYFÓZA-LORDÓZA-SWAY BACK-FLAT BACK-SKOLIÓZA
Zlé držanie tela spôsobuje deformácie chrbtice. Na chrbtici vznikajú zvýšené zakrivenia v bedrovej ale i hrudnej časti chrbtice.
LORDÓZA – zvýšené zakrivenie v bedrovej chrbtici ale môže a prejaviť i v krčnej, panva má väčší sklon vpred alebo môže byť lordóza spôsobená odchýlkou stavcov. Brušné svaly sú ochabnuté a chrbtové svaly skrátené.
KYFÓZA – vyklenutie hrudnej chrbtice, človek sa hrbí, ramená má posunuté vpred, ruky zvesené
SKOLIÓZA – vychýlenie chrbtice do strany
FLAT BACK – rovná chrbtica, na chrbtici treba rozvíjať mobilitu a artikulovať ňou, vytvárať na nej krivky
SWAY BACK – hlava prepadá vpred, v hrudnej chrbtici začína kyfóza a panva je preklopená vzad a rebrá prepadajú cez panvu
Deformácie majú vplyv na funkcie vnútorných orgánov, nepriaznivo vplývajú na krvný obeh a dýchanie. Vhodným cvičebným programom na zistenú diagnózu je možné nežiadúce zakrivenia na chrbtici zmierniť a zabrániť ich ďalšiemu prehlbovaniu.