február 2017

HLBOKÉ BRUŠNÉ SVALY – TA TRANZVERSUS ABDOMINISČítať viac »SPRÁVNA POSTUPNOSŤ ZAPÁJANIA BRUŠNÝCH SVALOV

Predíďte zraneniam pri cvičení  stabilizáciou dolného chrbta!Čítať viac »NEUTRÁLNA POLOHA PANVY – PRIRODZENÉ ZAKRIVENIE CHRBTICE